晨跑三载，繁花悟心

　　破晓时分，六点的邕城仍裹着浅眠薄雾，街巷静悄，车马未起。柔晨光晕漫洒绿城，清风携着南国独有的温润暑气拂面而来。来邕履职三载，七月十四这场六公里晨跑，伴人民公园一路繁花朝露，让我于奔跑间观物静心，悟透半生人间滋味。

　　天微亮便整装出发，奔赴一场与晨光、草木、自我的晨间相约。盛夏的南宁自带滚烫热忱，方才迈步，薄汗便沁透肌肤，这独属于南方盛夏的鲜活，热烈，亦治愈。

　　入园便是林荫跑道，浓荫隔绝燥热，林风穿枝而过。我迎着湖面微凉水汽调匀呼吸，稳步前行，起落脚步声，是清晨最沉静的韵律。跑完一公里，汗珠沿脸颊缓缓滑落;待手机显示完成6.3公里既定路程，收获个人第488跑步荣誉纪念章时，已是浑身酣畅淋漓，衣衫尽数被汗水浸透，心底却无半分倦怠，只剩通体松弛通透。

　　放慢脚步沿环山步道放松徐行，一整片盛放的百日菊骤然撞入眼帘，满目斑斓，惊艳整个拂晓。赤红似燎原星火，热烈滚烫;嫩黄如初升朝曦，澄澈温柔;粉紫如云间烟霞，清雅温婉。层层花瓣相拥成簇，细碎金蕊浸在晨光里熠熠生辉，每一朵都昂首向阳，生生不息。道旁紫薇垂落串串紫穗，风过花枝轻颤，淡淡暗香漫入衣襟。繁花交织，红绿紫黄层层铺展，满眼蓬勃生机，将盛夏独有的热烈，尽数铺陈在眼前。

　　我久久伫立花间，不舍匆匆离去，一次次抬手定格风光。镜头留住的不只是盛放夏花，更是拂晓独有的温柔诗意，是庸常岁月里猝不及防撞入眼底的小欢喜。原来美好从不在远方，只藏在早起奔赴的晨光里。

　　四时流转，园景岁岁常新，这般四时皆有繁花相伴的景致，从来都不是凭空而来。是园丁常年躬身耕耘，顺着四季时序悉心照料：春日培土育芽，盛夏栽花铺锦，秋日修整草木，寒冬守护青绿。日复一日无声坚守，一锄一剪细细打理，才让往来游人，无论何时踏入园中，都能与绿意繁花相逢。望着遍野盛放，心中顿生感念：世间所有动人风光，背后皆是长久默默的付出;人生一切收获，亦离不开日复一日的沉心耕耘。

　　辞别花海缓步向前，便至静谧天鹅塘。时序自有章法，初夏盛放的荷花渐渐谢幕，一池睡莲悄然蓄力，圆润花苞静立碧水之上，敛尽锋芒，藏着静待绽放的力量。微风拂过湖面，碎光层层荡漾，不必急，只需静待几日，便能迎来满池莲开、暗香浮动的盛景。望着一池沉静蓄力的生机，心头积压已久的工作重压、生活琐碎、无端烦闷，都随粼粼水波缓缓消散，心底只剩一片安然清宁。

　　清风绕肩，晨光铺道，繁花在侧，碧水含情，草木无声抚平奔波岁月里所有疲惫。转眼，我在邕城、在人民公园晨跑已整整三载。朝暮往复，四季轮回，我踏着晨露出发，伴着清风折返，在同一条跑道上，看过春芽破土抽枝，夏花漫染长路，秋叶鎏金铺地，冬霜轻覆枝桠。

　　三年奔跑，予我的从来不止强健筋骨，更赠予我一剂消解焦虑、与自我和解的良方。成年人的世间，少有一路坦途，职场重担、生活杂绪、人生起落，总会悄悄堆积心头，压得人喘不过气。而每一次全力以赴的奔跑，都是一场向内的修行。滚烫汗水冲刷内心浮躁，温柔晨光驱散心底阴霾，一路繁花抚平心头褶皱。待到长路跑完，一身疲惫随汗水散尽，内心重归澄澈，再度拾起直面世事的勇气与底气。

　　静立花海，望着肆意舒展的百日菊，心中豁然通透：人生，便如眼前这片菊丛。花开百态，各有风华;人生百味，皆是常态。前路有春风得意、步步生花的顺境，亦有步履蹒跚、举步维艰的低谷;日子有欢声笑语相伴，亦有失意迷茫相随。可无论悲欢得失、顺逆起落，都不是多余的负担，而是时光特意赠予我们的历练，缺其一，便不算完整人生。

　　世人向往的 “不以物喜，不以己悲”，从来不是与生俱来的通透，而是在日复一日的坚持中，慢慢沉淀、慢慢修来的心境。晨跑于我，便是安抚心绪、沉淀自我最好的途径。在日复一日的奔跑里，抛开俗世纷扰，守住内心本真，收敛浮躁情绪，学会以从容姿态，接纳世间万般境遇。

　　三载风雨无阻，寒暑不曾间断，四百八十八枚跑步纪念章，是时光最忠实的见证，亦是坚持赠予我的勋章。每一枚奖章背后，都是战胜懒惰、突破怯懦的瞬间，也完整记录着我的蜕变成长。长久奔跑练就康健体魄，让我有余力投身无偿献血等公益小事，以微弱微光温暖他人，在奉献之中丰盈自身灵魂;更磨去心底浮躁戾气，遇事少几分冲动焦躁，多一份温柔与坚韧。

　　常有人说，跑步可治愈万千心绪。话语虽略带夸张，却是我亲身践行多年最真切的体会。于我而言，奔跑早已脱离单纯健身的范畴，彻底融入生活，成为刻在骨血里的热爱，一种安稳自洽的生活态度。

　　从前的我极易慵懒懈怠，常被细碎琐事牵绊，被起伏情绪裹挟内耗。是日复一日奔赴晨光的奔跑，带我走出封闭狭小的房间，看见四季更迭的草木山河，读懂自然包容万物的温柔。奔跑教会我自律自持，教会我持之以恒，更教会我与生活温柔和解：接纳自身与世事的不完美，看淡无关紧要的烦忧，永远心怀暖意，向阳而生。

　　通讯员：张超群 文、摄